Adviesvraag
Kalium
Kan te veel kalium spierkrampen veroorzaken en kan ik dat met voeding een halt toe roepen (dieet of voedselkeuze)?
Ga naar content
Monique Hoogerwerf
13 januari 2024
Spierkrampen kunnen verschillende oorzaken hebben. Het kan door (overmaat aan) bewegen, tekort aan magnesium, verstoorde zout- en vochtbalans (b.v. bij teveel onttrekken van vocht tijdens dialyse) en gebruik van medicatie (b.v. cholesterolverlagers) komen. Te veel of te weinig kalium in het bloed kan een andere oorzaak zijn. Laat het kalium eerst in uw bloed controleren voordat u dieetmaatregelen wilt nemen. Bij een te hoog kaliumgehalte in uw bloed kunt u de hoeveelheid kalium in uw voeding beperken. Zie hiervoor https://www.nieren.nl/voeding-dieet-je-nieren/kalium-en-voeding/tips-om-minder-kalium-te-eten-en-te-drinken Bij een te laag kaliumgehalte kunt u het tegenovergestelde doen.