Hoeveel eiwit mag je maximaal om nierstenen te voorkomen?

Home / Voedingsadvies /

Hoeveel eiwit mag je maximaal om...

Monique Hoogerwerf

6 juni 2022

In de richtlijn bij nierstenen, waar diëtisten mee werken, wordt bij eiwit aanbevolen om 0,8-1 g eiwit per kg lichaamsgewicht te gebruiken en het gebruik van grote hoeveelheden dierlijk eiwit, met name vlees te voorkomen. In die zin gebruikt u niets teveel. Met slechts 1 plak kaas en geen vermelding van gebruik van zuivel lijkt u wel te weinig calcium te gebruiken en zou suppletie (extra calcium) nodig kunnen zijn.

Om nierstenen te voorkomen zijn er nog andere dieetkenmerken die belangrijk kunnen zijn, zoals een vochtinname van 2,5-3 liter en letten op overmatige oxaalzuurinname. Houdt u hier al rekening mee?
Verder zijn er nog aanvullende dieetkenmerken die afhankelijk zijn van het soort niersteen die u gehad heeft. Het voert te ver om al die aanvullende dieetkenmerken bij de verschillende nierstenen hier op te sommen. Deze aanvullende adviezen worden in principe gegeven als iemand vaker nierstenen heeft gehad.

Mocht u hier meer over willen weten dan raad ik u aan om contact te leggen met een diëtist in uw buurt of ziekenhuis.

Heb je zelf ook een voedingsvraag?

Wil je graag advies van een van onze diëtisten? Stel je vraag, je krijgt persoonlijk antwoord.

Stel een vraag

Hoeveel eiwit mag je maximaal om nierstenen te voorkomen?

Gerelateerde adviesvragen

Heb je zelf ook een voedingsvraag?