European Transplant Games

Misschien ken je het wel, je wilt jezelf uitdagen. Dat kan zijn op creatief vlak, je werk, sportief of gewoon een nieuwe hobby leren. Mogelijk wil je iets nieuws bereiken en je grenzen verleggen, jezelf ontwikkelen of heb je gewoon zin in iets nieuws. Maar voor mij is doelen stellen ook een manier om weer meer te kunnen. De laatste jaren stel ik mezelf ieder jaar een sportief doel. Dit begon met 100km wielrennen, ging verder naar 1000 hoogtemeters en vorig jaar 200km om geld op te halen voor de Nierstichting. Dit jaar heb ik een ander doel, geen bepaalde afstand o.i.d., maar een evenement, de European Transplant Games in en om Arnhem.

Waarom ik mezelf sportieve doelen stel is ten eerste omdat ik geloof dat een gezonde leefstijl heel belangrijk is, zeker na transplantatie. En welke knoppen heb je dan om aan te draaien? Voeding en beweging zijn denk ik de grootste. Voeding doe ik dagelijks met mijn dieet en om de beweging structureel erin te houden vind ik het fijn om naar een doel toe te werken. Ten tweede is wielrennen na mijn transplantatie mijn grootste hobby geworden, zeg maar gerust mijn passie. Ik heb eerder al een blog over geschreven over wat het mij brengt: een doel, bezigheid, rust in m’n hoofd, uitdaging en het is iets wat me goed afgaat. Met mezelf uitdagen heb ik ook gemerkt dat ik ieder jaar een stapje fitter ben geworden, meer conditie heb en wat meer energie voor mijn gezin.

De afgelopen jaren heb ik ook mezelf uitgedaagd op het gebied van mijn chronische vermoeidheid en geprobeerd die aan te pakken. Ik heb twee trajecten gevolgd, maar beiden helaas zonder succes. Mijn grootste probleem blijft de beperking in cognitieve energie zoals, concentratie, drukke plekken, prikkels etc. en de belasting over een hele week. Maar wielrennen, wat puur fysiek is, gaat me schijnbaar goed af.

Terug naar de transplant games, wat is dat nou? Ik omschrijf het als de paralympische spelen voor getransplanteerden (organen en ander weefsel), hun donoren, dialyserenden en hun familie en vrienden. Een week lang zijn er sportwedstrijden over 15 verschillende disciplines. Uiteraard ben ik getrokken door het wielrennen, maar er is ook o.a. atletiek, zwemmen, bowlen en petanque. Het doel van de spelen is om te laten zien wat beweging en leefstijl kan brengen voor getransplanteerden en we vieren dat we weer kunnen sporten. Meedoen is natuurlijk al winst, al is een medaille wel de kers op de taart. Uiteraard wordt er deze week aandacht besteed aan de donoren, levende dan wel overleden, dankzij hun gift van leven zijn wij weer een heel stuk fitter en kunnen we weer sporten.

Ikzelf zal volgende week meedoen aan de wielerwedstrijden, 30km wegwedstrijd en 5km tijdrit. Omdat je jezelf inschrijft voor de gehele week ben ik de afgelopen maanden ook gestart met hardlopen en doe ik ook mee aan de 5km mini-marathon in het openluchtmuseum, met zo’n locatie moest ik wel meedoen natuurlijk, en de 1500m op de atletiekbaan. Het is een vol programma, zeker met een openingsceremonie, culturele avond en afsluitings-gala erbij, en het zal een vermoeiende week worden. Maar het lijkt me wel een heel mooi evenement om aan mee te doen waar ik veel gelijken zal treffen en het zal een ervaring zijn die me bij zal blijven.

Nu rest me niks meer dan nog 1 trainingsrondje en dan rust pakken om in mijn beste vorm zondag aan de start te staan van de 30km wegwedstrijd!
Oja, maar eerste nog vrijdag een kinderfeestje en zaterdag de verjaardag van mijn oudste zoon die 9 wordt. Het gezinsleven gaat uiteraard ook gewoon door en zijn verjaardag is minstens zo belangrijk!