Ik drink 2 liter melk per dag.

Home / Voedingsadvies /

Charles van Bebber

19 november 2020

Veel drinken (geadviseerd wordt 3 liter per dag, circa 15 glazen of 24 kopjes) is inderdaad een belangrijk advies bij cystenieren. Kies daarbij vooral voor water en juist niet vooral voor melk. Melk levert eiwit, kalk en B-vitamines, maar 2 liter is erg veel. Je krijgt daarmee 72 gram eiwit en 2400 mg kalk binnen. Aangevuld met de rest van je voeding is dat mogelijk veel meer dan goed is voor je gezondheid en die van je nieren in het bijzonder.

Heb je zelf ook een voedingsvraag?

Wil je graag advies van een van onze diëtisten? Stel je vraag, je krijgt persoonlijk antwoord.

Stel een vraag

Ik drink 2 liter melk per dag.

Gerelateerde adviesvragen

Heb je zelf ook een voedingsvraag?