Is dieet al aan te raden?
Ik ben 78 jaar en mijn nierfunctie is over de jaren gedaald naar rond de 30 maar heb daar geen last van. Ik eet zoveel mogelijk zoutloos. Is het tijd dat ik ga overschakelen op een volledig dieet?
Ik ben 78 jaar en mijn nierfunctie is over de jaren gedaald naar rond de 30 maar heb daar geen last van. Ik eet zoveel mogelijk zoutloos. Is het tijd dat ik ga overschakelen op een volledig dieet?
Bij een verminderde nierfunctie is het van belang om de hoeveelheid zout te beperken tot maximaal 6 gram zout (of wel 2400 mg natrium) per dag. Als u er verder in zou slagen om zo gezond mogelijk te eten doet u het helemaal goed.
Een gezonde voeding bestaat uit volkoren graanproducten (zoals volkoren brood), ruim groenten en 2 porties fruit, een kleine portie vlees, vis gevogelte of vervanging ervan (ruime portie peulvruchten, en/of noten, pinda’s, naturel tofu of tempeh) en 2 à 3 porties melk(producten) en 1 à 2 plakjes kaas/vleeswaren.
Voor eventuele verdere beperkingen, zoals die van de hoeveelheid eiwit of kalium, zou u beter individueel advies aan een diëtist kunnen vragen.