nieren en ontzuring van je lichaam

Hallo,
Ruim 14 jaar geleden heb ik mijn donornier ontvangen en heb in de loop der tijd geleerd dat ik naast gezonde voeding moet opletten dat mijn lichaam niet verzuurt, met alle gevolgen van dien. Inmiddels ( mei 2022) ben ik nu na een half jaar, i.o.m. mijn nefroloog, gestopt met mijn maagzuurremmers en heb tevens mijn voedingpatroon aangepast. hierdoor is mijn BMI nu 23.
Deze wijsheid heb ik o.a. tot me genomen door het lezen van het boek "Gezond door ontzuring" van Harold Hosch, (4e druk 1996). De inhoud van het boek was voor mij zeer verhelderend en heeft me op weg geholpen door bewuster keuzes te maken m.b.t. mijn voeding. Een paar voorbeelden: ten eerste verdween overtollig vet en is mijn MBI verlaagd naar normaal. Daarnaast is mijn bloeddruk en cholesterol verlaagd. Ik was me bewust van het feit dat langdurig gebruik van maagzuurremmers slecht is voor mijn gezondheid. Deze heb ik inmiddels afgebouwd. Ik wist dat mijn nefroloog daar niet afwijzend tegenover stond. Dit is de reden waarom ik mijn ervaring kenbaar maak.
Als het je interesse heeft gewekt Informeer jezelf daar dan over door te lezen over dit onderwerp en als het voor jou logisch klinkt praat er dan met je huisarts of nefroloog over. Zelf heb ik ook met verschillende diëtisten in ziekenhuizen gesproken en kom tot de conclusie dat kennis op het gebied van orthomoleculaire geneeskunde aanwezig is maar helaas nog zeer beperkt en volgt men, ondanks beter weten, getrouw de protocollen. Daarmee wijs ik protocollen niet af maar weet dat er in veel gevallen meer is dan dat. Voor mijn pensionering was maatschappelijk werker en ben misschien mede daardoor kritischer als het gaat over gezondheid en medisch handelen en gevolgen daarvan. Een orthomoleculair arts of therapeut kan je in deze zeker ondersteunen, maar blijf in gesprek met je huisarts en nefroloog en gebruik je gezonde verstand.
Heel veel succes gewenst

Tags:

dieten

gezonde voeding

Beantwoord de vraag van Wielewaal

(7 antwoorden)

Een anonieme gebruiker

5 jaar geleden

Je hebt dit gisteren al verteld. Bovendien twijfel ik of dit wel volgens de regels is. Dat laat ik over aan de beheerder overigens.

Een anonieme gebruiker

5 jaar geleden

https://www.nieren.nl/huisregels

Een anonieme gebruiker

5 jaar geleden

Dit is bericht van mij is oprecht zonder zonder enig belang. Wat ik ermee tot uitdrukking wil brengen is dat mensen veel aan hun gezondheid kunnen doen. Laten we elkaar helpen, vooral in deze tijd. Zo heb ik zelf bereikt (door ontzuring) dat ik mijn maagzuurremmer kon afbouwen. Een middel waar je zonder kan, maar met verstand van zaken. Bij nader inzien vond ik het beter om openbaar te plaatsen waardoor meer mensen de inhoud van het verhaal tot zich kunnen nemen.

Een anonieme gebruiker

5 jaar geleden

Allen, even een reactie namens de community managers. Beste Wielewaal, we begrijpen de intentie van je bericht. Het is inderdaad zo dat we in de huisregels hebben staan dat het niet is toegestaan om reclame te maken voor een product of dienst. Ook niet als je daar zelf geen voordeel bij hebt. We waarderen het dat je je ervaringen met de community wilt delen en begrijpen dat je niet op commercieel belang uit bent. Daarom is het beter de links te verwijderen. Met vriendelijke groet Carin & Ans / community managers Nieren.nl

Een anonieme gebruiker

2 jaar geleden

Afgelopen vrijdag een voorgesprek gehad met dialyse verpleegkundige. Hieruit kwam naar voren dat ik op de lijst voor donor nier kan komen te staan. Ook de andere mogelijkheden zijn besproken. Dit was mijn eerste gesprek en heb nu veel om over na te denken. Wat komt hier allemaal bij kijken en wie heeft hier al mee te maken gehad? Wat zijn jullie ervaringen? Hoe gaat het erna? Graag wil ik hier antwoorden op. Ik heb wel begrepen dat er veel onderzoeken aan vooraf gaan. Mijn onderzoeken vinden dan plaats in het Erasmus MC te Rotterdam. Wie heeft daar ervaring mee en welke arts kunnen jullie aanbevelen. Alvast hartelijk dank.

Communitymanager

2 jaar geleden

Beste Anske,
Dat is inderdaad veel om over na te denken en dan is het natuurlijk fijn dat deelnemers ervaringen met je delen. We begrijpen dat en daarvoor is deze community ook bedoeld en belangrijk voor deelnemers.
Wat we niet toestaan binnen de community van nieren.nl is dat hier namen van artsen gedeeld gaan worden. Dat is vanuit de AVG wetgeving niet toegestaan. Reacties van deze aard zullen we moeten verwijderen.
Heel veel sterkte Anske, en we hopen dat andere deelnemers persoonlijke ervaringen met je willen delen.
Hartelijke groet.

Een anonieme gebruiker

2 jaar geleden

Beste Anske,
Ongeveer een week geleden las ik je bericht en dat hield me dus bezig. Natuurlijk moest ik direct denken aan mijn eigen confrontatie met mijn nierproblemen, ik zat aanvankelijk met mijn handen in het haar. Nu, na 5 jaar nierdialyse en vervolgens 17 jaar met mijn donornier durf ik te zeggen dat ik het goed gedaan heb. Dat klinkt wat eigenwijs maar die wijsheid heb ik zelf tot me genomen, door te doen. In de medische wereld kwam ik mensen tegen die er voor mij waren en met me meedachten, dat voelde goed. Ik kwam ook mensen tegen waar ik geen klik mee had, die me niet het gevoel gaven dat zij er voor mij waren, zij deden hun ding. Soms loopt er ook iets mis in de communicatie, maar geef elkaar een kans en wees duidelijk in je hulpvraag en vraag door. Je moet tenslotte ergens beginnen. Op zorgkaart Nederland kan je wel iets lezen over specialisten, maar dat zegt zeker niet alles, doe het gewoon zelf. Luister goed, áls je daartoe in staat bent, want je krijgt veel aan je hoofd. Praat daarover en laat je niet gek maken. Neem bijvoorbeeld iemand mee naar een consult die je kan vertrouwen. Realiseer je dat er met jou als persoon niks aan de hand is. Ik realiseerde me altijd; “ik ben geen patiënt maar een mens met nierproblemen”.
Zo ben ik anders gaan kijken en vooral doen, voor mijzelf en mijn lichaam en hoe en waarom dat zo functioneert. Dat was een groeiproces waar ik voor kwam te staan en dat motiveerde me telkens weer. Zo ben ik me bijvoorbeeld steeds meer bewust geworden wat ik persoonlijk voor mijn lichaam en geest kan betekenen. Voeding en letterlijk en figuurlijk bewegen, is daarbij o.a. van onschatbare waarde. Makkelijker gezegd dan gedaan maar het werkt echt.
Heel veel liefs en wijsheid gewenst,
Wielewaal

Gerelateerde vragen

Tips voor aankopen producten met minder/geen zout Wie is er bekend met Scelta? Stel je vraag over voeding?

Heb jij ook een vraag?

Laat anderen met je meedenken.

Stel je vraag